Planten er adaptogen. Det betyr at den kan inntas i noe større mengder enn anbefalt uten å skade kroppen. Jeg anbefaler 1 – 3 kopper daglig. Kan økes noe etter behov. Husk at overdrivelse er aldri bra. Nytten merker du når de fyskiske og psykiske utfordringene er der og ikke når du slapper av i godstolen – og godt er det! Ditt gode humør er heller ikke langt unna med Reinrot !!

• Reinrot tilhører korgfamilien
• Den ser ut som en kjempetistel
• Blomstring i begynnelser av juli
• Obs! Planten spres som løvetann, så la den ettermodne inne!
• Reinrot blomstrer første gang 2. eller 3. året
• Hver blomst har ca. 300 frø
• Hos oss står 4-åringer 2,10 meter høy
• Reinrot inneholder 15 forskjellige ecdysteroider som igjen er bundet til mer enn 30 forskjellige mer flyktige stoffer
• Trives godt i all slags jordsmonn og har spesielle forutsetninger i Valdres. Her er siltig, steinet jord. Høyden over havet og det lyset vi har, gir ideelle forhold. Mengden nedbør er også passe.
• Reinrot liker godt med vann og er flink til å finne det selv
• Gjødsling er normal
• Reinrot blir minst 20 år gammel
• Reinrot bør inngå i ditt urte-apotek

• Sitat
  Reinrot blir karakterisert som en plante med adaptogen virkning. Det vil si at virkningen skal være uspesifikk og uskadelig. Adaptogene virkestoffer ble av Brekhman & Dardymov (1969) definert slik:
  1. De er svært lite giftige, og gir minimal fysiologisk endring i organismen.
  2. De virker nonspesifikt, dvs. positivt på en rekke faktorer av fysisk, kjemisk og fysioligisk art.
  3. De virker normaliserende, dvs. de motvirker patologiske endringer som skyldes ulike påvirkninger.

  Sitat slutt (Grønn forskning 03/98)

  I følge nyere forskning er adaptogener (dr.Lazarev 1947) naturlige plantestoffer som øker kroppens evne til å

  handskes med indre og ytre stress og til å normalisere kroppens funksjoner. Kroppens forsvarsevne økes. Et viktig element

  er at de er trygge ved at de gir få kjente bivirkninger.

  Sport ; Kroppen klarer press situasjoner bedre og restitueres hurtigere.

  Arbeid og skole ; Hjernen mestrer stress bedre og øker evnen til konsentrasjon og læring.

  Fra gammelt av er Reinrot brukt ; mot tretthet,-som ungdomskilde,-som hjelp mot impotens

  – og som hjelp i rekonvalesens etter lang tids sykdom.

  For 1000 år siden sprøytet man ikke gift på planter før de blir spist.Det gjør ikke jeg heller!

• Inulin, karotenoider, saponiner, 15 forskjellige ecdysteroider, flavonoider, antocyaniner, triterpen, polyacetylener og 0,95% (+/- 0,34) av tørrmasse er 20-hydroxy ecdysone.Ytterligere informasjon om planten kan fås ved å lese Grønn forskning nr. 3/98 utgitt av Planteforsk, tlf. 03246.